给学生的期末提示

2021年12月3日 莎拉·哈比森

期末考试周可能会让学生们不知所措. 专注于咖啡和临时抱佛脚, 学生们经常忘记照顾好自己的心理, physically, 和精神上. 下周就要期末考试了,网赌十大app在校园里收集了一些建议.

Dr. 特拉维斯渴望05 / 11, 灵性形成主任, 鼓励学生记住圣经中的午睡原则.

在列王记上19章,以利亚被他的处境所吞噬,在绝望中挣扎. 作为回应,以利亚吃了一顿饭,并被告知睡觉. 事实上,以利亚睡了两次!

Dr. Craver强调了保持健康习惯的重要性, 建议学生“保持健康的锻炼计划, 吃好, 必要时小睡一下. 这些不仅有助于网赌十大app的心理健康,而且帮助网赌十大app的精神准备好以一种在网赌十大app生活中反映基督的方式生活.”

保持健康的锻炼计划已被证明可以将患抑郁症或焦虑症的风险降低25%. 无论是在校园里散步还是在弗莱彻健身中心健身, 锻炼不仅能让你情绪高涨,还能让血液更好地流向大脑,从而提高注意力, 有助于记忆, 增加你的能量.

也许她兰开斯特, 弗莱彻健身中心的主任, 鼓励学生“通过频繁的学习休息和轻微的活动来找到减少压力的小方法”, 比如散步.”

虽然期末考试很重要,但它们并不比照顾好自己更重要. 在学习和咖啡休息之间,不要忽视你的心理和精神健康.

Karson Gopffarth ' 22分享了“分清轻重缓急”的重要性, 尽管把决赛放在一切之上是多么诱人.”

Gopffarth补充道, “我发现,当我把我的精神, mental, 身体健康比学业更重要, 我的功课做得更好,因为我先处理了重要的事情.”

其他有用的建议是不要害怕寻求帮助, 不要拖延时间, 重写你的笔记, 使用愚蠢的助记符来记住你的内容.

迦勒Rosenblad“21, 一个王牌家教, 建议学生以自信和谦虚的态度迎接期末考试,而不是惊慌和怀疑.”

凯莱布分享了他所谓的“白板挑战”.”他解释说, “如果有一门课的信息量大得惊人, 我建议你拿一块白板,把所有你认为会出现在考试中的内容浏览一遍. 当你在黑板上写字的时候,要像演讲一样把它讲出来. 如果你不能充分解释某件事,你就需要在这上面花更多的时间. 如果你对一个话题非常有信心,那就继续在你不确定的话题上花更多的时间.”

当你学习的时候,记住健康习惯的重要性. 网赌十大app支持你参加期末考试! 别忘了照顾好自己!

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